Burn Out

Qu’est-ce que le Burn-out ?

Le burn-out est un état d’épuisement professionnel : corps et tête obsolètes.

 

Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), le burn-out se caractérise par « Un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail ».

Un « syndrome d’épuisement professionnel »

Le point commun entre les personnes touchées par le burn-out est un fort engagement personnel dans leur travail. 

 

La définition acceptée aujourd’hui évoque un « état d’épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail émotionnellement exigeantes ».

Burn-out ou dépression ?

Les phénomènes du burn-out et de la dépression ne se recouvrent que partiellement.

 

Même si le burn-out peut évoluer vers la dépression, ses manifestations sont dans un premier temps, limitées à la sphère professionnelle. Il est le signe d’un processus de dégradation du rapport subjectif au travail, alors que la dépression atteint les différentes sphères de la vie.

Symptômes du burn-out, comment les reconnaître ?

Un burn-out ne se diagnostique pas sur la base d’un symptôme unique, mais en présence d’une convergence de plusieurs signaux, à la fois physiques, émotionnels et intellectuels.

 

Symptômes physiques :

·       Fatigue permanente

·       Insomnies

·       Mal de dos et tensions musculaires, maux de ventre

·       Migraine

 

Symptômes émotionnels :

·       Anxiété

·       Sentiment d’être dépassé par les événements

·       Isolement émotionnel, détachement vis-à-vis de l’entourage

·       Irritabilité accrue, cynisme inhabituel

·       Troubles du comportement alimentaire, voire toxicomanie (alcool, drogues, médicaments)

 

Symptômes intellectuels :

·       Troubles de la concentration

·       Difficultés à prendre des décisions

Comment je vous aide ?

Un travail en parallèle avec votre médecin traitant ou votre psychiatre est conseillé.

 

Si le médecin a posé le diagnostic de burn-out, et vous souhaitez une prise en charge dans un espace confidentiel, vous êtes bienvenu au cabinet Médisoin pour vous exprimer en toute sécurité.