Un burn-out ne se diagnostique pas sur la base d’un symptôme unique, mais en présence d’une convergence de plusieurs signaux, à la fois physiques, émotionnels et intellectuels.
Symptômes physiques :
· Fatigue permanente
· Insomnies
· Mal de dos et tensions musculaires, maux de ventre
· Migraine
Symptômes émotionnels :
· Anxiété
· Sentiment d’être dépassé par les événements
· Isolement émotionnel, détachement vis-à-vis de l’entourage
· Irritabilité accrue, cynisme inhabituel
· Troubles du comportement alimentaire, voire toxicomanie (alcool, drogues, médicaments)
Symptômes intellectuels :
· Troubles de la concentration
· Difficultés à prendre des décisions