Se préparer à l’accouchement : l’hypnonatal

Hypnonatal

Qu’est-ce que l’hypnonatal ? Se préparer à l'accouchement

Cette méthode n’est autre qu’une philosophie tend à soutenir un principe, considérant, que chaque future maman est en capacité d’accoucher naturellement et de façon instinctive.
Il sera nécessaire qu’elle apprenne à gérer ses appréhensions, accepter un soutien du conjoint (le futur papa), de l’équipe médicale ou d’une Sage-Femme (domicile).

• Se faire confiance
• Maîtriser sa respiration pour obtenir une détente musculaire, organique, cérébrale, laisser place à la sérénité plus qu’à la peur.
La clé étant la reconnexion au Moi, à sa propre existence de femme pour retrouver des mécanismes de protection : MERE–ENFANT.

Cette reconnexion, ainsi qu’une meilleure connaissance de soi, alliant corps, esprit, émotionnel et spirituel permet un passage plus doux au nouveau-né.

Parce que chaque femme est différente, chaque accouchement l’est aussi.

J’attends un enfant 

Qu’est-ce que la naissance ?

Partant du principe que les conditions d’accouchement et les premières heures de notre vie sont primordiales pour l’existence de l’ETRE, l’arrivée du bébé doit être un événement préparé avec grand soin.
      • Accouchement maternel -> pour le lien mère-enfant.
      • Présence du père et la définition de sa place de protecteur au sein du foyer.
      • Préparer l’ainé ou la fratrie au nouveau venu dans la maison. Son identité avec son acte de naissance qui le définit pour toute une vie.
      • Saison, astrologie, numérologie…
      • Milieu social dans lequel il va évoluer.
Sont des piliers importants de la théorie de la personnalité.

J’ai peur d’accoucher (tokophobie)

L’hypno naissance, une solution : connexion mère-enfant.

La naissance fait suite à la nidation. Elle est et restera pour chaque femme et chaque enfant un événement majeur. Même si nous avons tendance à l’oublier, celle-ci est importante dans notre construction, elle s’inscrit dans notre corps et notre mental. Le cerveau enregistre comme le corps, les événements dès lors que nous sommes conçus (la cellule, l’embryon, le fœtus, le nouveau-né). Tandis que le nombril reste la cicatrice du cordon qui a été coupé (ce lien vital mère-enfant). Tout ne se jouera pas dans la naissance « instant crucial ». Il n’en reste pas moins vrai que si le bébé souffre durant le passage ou souffre de l’état de sa mère, cela pourra avoir des incidences psychologiques ou physiologiques sur lui ou elle.

Je prépare la naissance de mon enfant : une étape à ne pas négliger

L’hypno-naissance (hypno birthing), un moyen pour permettre une meilleure préparation et un déroulé de l’accouchement plus flexible en apprenant à mieux gérer sa respiration, avoir une maitrise de son corps, de ses émotions, ou d’un éventuel état de panique. La gestion des contractions est essentielle pour l’expulsion du bébé et sa délivrance.

Le praticien, par son expérience, utilise suggestions métaphoriques et objectifs au cours des séances ayant pour but détente et confiance pour ne pas laisser place aux peurs, aux craintes, aux doutes.
Transmettre les techniques de respiration, obtenir l’estime et la confiance en soi, la possibilité d’être une maman tranquille.

La patiente peut dès lors extérioriser ses inquiétudes pour visualiser soit un avant-nidation (difficulté d’avoir un enfant) ou se reconnecter à son intime, à se recentrer sur soi.
De par cet état, faire émerger l’imagerie mentale spontanée qui, comme pour les rêves, permet d’accéder à une vérité inconsciente, ainsi découvrir l’importance pour ELLE, son CORPS, le COUPLE et ce qui compte le plus au-delà de ses préoccupations quotidiennes.

Objectif lié aux séances, seule ou en couple étant de bien vivre l’arrivée de votre enfant.

Enceinte, dès le 3ème mois

Maîtriser les techniques de bases :
    • Détente,
    • Relaxation,
    • Respiration, Sophrologie,
Anticiper la fatigue de la grossesse liée aux désagréments hormonaux (souvent causalité de celle-ci)
    • Limiter les nausées,
    • Bien dans son corps,
    • Apprivoiser son corps et ses modifications,
    • Remémorer un éventuel TRAUMA lié à un avortement, une fausse-couche, un premier accouchement, mort du nourrisson,
    • Créer un lien in-utéro,

Dès le 5ème mois

    • Limiter les risques d’intervention médicale
    • Etudier les différentes pistes d’exploration pour bien accueillir l’enfant au sein de la famille.
    • Evacuer votre stress et vos peurs paniques,
    • Obtention du calme cérébral, moins de tension pour éviter tous problèmes comportementaux lié aux systèmes de récompenses (nourriture, tabac, sucre, alcool)
    • Gestion de la douleur, agir mentalement sur elle,
    • Apprendre à récupérer entre deux contractions au moment du travail pour accoucher et ne pas bloquer votre énergie vitale,
    • Coaching alimentaire pour votre bien être et celui du fœtus,
    • Etre active pendant l’accouchement tout en étant sereine, apprendre à positiver plutôt que somatiser tant sur le plan du travail d’accouchement que sur la suite de la naissance. Extérioriser totalement les inquiétudes. Visualiser un éventuel allaitement.

Présence du père et son rôle : pour un papa acteur de la grossesse et l’accouchement

Avant l’accouchement :
S’impliquer pendant la grossesse pour prendre sa place de papa,
Sexualité pendant la grossesse, en parler sans tabou
Aborder ses peurs et d’éventuels questionnements sur l’arrivé du bébé,
Evoquer ses préoccupations, apprendre les techniques de respiration lors de l’accouchement,
Accroitre le lien in-utéro père-enfant,

Pendant l’accouchement :
Aide à la posture de sa compagne,
L’encourager pendant les contractions, la soutenir
Respirer ensemble, tant de partage à trois.

Comment je vous aide

Vous êtes bienvenus au cabinet Médisoin, espace neutre et confidentiel.
Vous avez décidé d’utiliser l’hypnose pour préparer une naissance en douceur.
Seule ou en couple.
Les séances s’établiront selon vos souhaits et un accord de protocole dans le respect de vos croyances, pour permettre une remise en question, vous projeter dans l’avenir, ainsi mieux vivre les différentes étapes de votre grossesse.

Accouchement
Vous êtes des supers parents et les héros de votre/vos enfant(s).

Appelez maintenant